1.一到夏天就牙疼？这几个小妙招教给你，能省好几百

2.上火牙龈肿痛小妙招（对付牙龈肿痛的小窍门）

一到夏天就牙疼？这几个小妙招教给你，能省好几百

喝冷热水牙龈疼_天气热喝凉水牙龈就疼

夏天也是很多疾病的高发期。炎热的天气会引起人体的多种变化。

对于有着口腔疾病隐患的人来说，随着夏天温度升高，口腔中的细菌和病毒繁殖增强，变得异常活跃。再加上饮食冷热交替，很容易引起牙疼。

除了最常见的智齿冠周炎之外，龋齿、急性牙髓炎、牙龈炎等口腔疾病都会引起牙疼。

牙痛症状常见表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激疼痛、脸颊部肿胀等。

有些牙疼症状严重的患者，一定要去口腔医院治疗。不过有些由于夏天天气炎热引起的牙疼是可以通过一些小妙招来防治的。

1.每天刷牙三次

大家都知道，正常的口腔卫生清洁，应该是一天刷牙两次。不过有些人牙齿 健康 状况较差或饮食口味较重的，除了早晚刷牙以外，建议午饭后半小时后刷牙。这样有助于清理食物残渣，保证口腔卫生，保护牙齿。

不过，据国家卫生计生委调查，我国成人当中，每天至少刷牙两次的不足四成。每天刷牙不到两次的小伙伴要注意了，牙疼会最先找上你们。

2.适当忌口

吃过多的甜食和饮品，会对牙釉质造成损伤，使对细菌和酸的抵抗力下降；咀嚼坚硬的食物会加速牙齿的磨损，加大牙疼的可能性；冷饮也对牙齿有两方面的威胁，一方面是物理性的冷刺激，另一方面则是化学性的酸刺激，这些刺激也会造成牙疼。

所以夏天饮食应该注意少摄入糖分高的食物，如巧克力、奶茶等；少吃过于坚硬的食物，少吃冷饮；多饮水，多摄入富含钙等营养素的食物，食用高纤维粗粮和新鲜水果蔬菜。

多吃新鲜水果蔬菜

3.一些快速止疼小妙招

如果预防做的不好已经开始牙疼，又暂时不方便去医院，也有一些可以快速止疼的小妙招。比较简单的方法就是直接将大蒜瓣儿放在牙齿上，然后咬住大蒜大约20分钟左右可以缓解牙疼；或者将大蒜捣碎取大蒜汁，含在口中大约十分钟左右，也能够在一定程度上起到消炎止痛的效果，但是时间千万不能过长，否则很容易伤害口腔 健康 。

还可以取花椒1粒，捣碎，塞牙痛处；食盐少许，塞牙痛处；牙膏少许，涂牙痛处。这几种小方法也可以缓解牙疼。但是这几种方法都是只能暂时缓解疼痛，若想找出病因尽快根治还是建议及时就医。

感谢您的阅读和支持，我每天都会分享很多关于 健康 的小知识，可以转载给身边更多的朋友们。

上火牙龈肿痛小妙招（对付牙龈肿痛的小窍门）

常言道：牙疼不是病，疼起真要命。很多人被牙龈肿痛所困扰，连吃饭、喝水都成难题，那么牙龈肿痛究竟怎么回事呢？

夏季天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。

如果再吃补品或辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。

牙龈就是包裹牙根部的粉红色部位，在口腔里和牙齿紧密相连。牙龈肿痛其实就是牙齿根部疼痛并引起周围齿肉肿胀。

吃冷的、热的、辣的，很容易造成牙龈肿痛的。冬天，北方的人家里都有暖气，尤其是床挨着暖气睡一觉起来口干舌燥，上火不在话下，这也是引起牙龈肿痛的原因之一。

洋葱的汁液对治疗牙龈肿痛很有效果，将洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙龈肿痛的地方，同样具有止疼的功效。

或者用适量羌活加水煎汁后，去渣取汁漱口，漱口时，含在嘴里三分钟左右，再吐出，每天三到四次。

羌活可以治疗疮疡肿毒，对牙龈肿痛有很好的治疗效果。也可用盐水漱口，亦有杀菌消炎的作用。

对于有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复摩擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

这些方法是靠杀菌消炎来消肿，具体效果也是因人而异。如果没有效果的话，还是建议到专业的口腔医院就诊。