湖北天气2010优酷_湖北天气预报2020

1.本周末综艺节目集体停播！卫视重启“禁娱”模式-

2.有没有 关于易易紫的 资料 或者粉丝团 我好喜欢易易紫

3.怎么看待蔡徐坤和朱一龙被封为双顶流明星？

4.可乐球简介

5.白莫菲的个人经历

本周末综艺节目集体停播！卫视重启“禁娱”模式-

本周末多档综艺节目暂停播出。

综编 | 看电视

而此前，在重大时间节点和灾难事故发生时，电视平台也曾自发“禁娱”。

为MU5735遇难者祈福

卫视周末档综艺集体停播

今日，湖南卫视所有综艺宣布停播一周，播出时间会有所调整。湖南卫视3月25日撤播当晚《春天花会开》、《天天向上》，3月26日撤播当晚《你好，星期六》、《勇往直前的我们》，两天均在19:30重播纪录片《傲椒的湘菜》，20:00播出两集《金鹰独播剧场》。“湖南卫视综艺将停播一周”迅速登上微博热搜榜。

芒果TV平台也有多档综艺宣布本周停播。原定于3月24日中午12:00上线的《大侦探》暂停播出，官微发文：“原定今天中午12:00上线的《大侦探》将暂停播出，感谢大家的支持。”此前，《大侦探》于16日调整过一次节目播出安排，将原定于17、18日播出的分集《木偶复仇记》更改为《机智的老年生活》。此外，原定3月22日中午12:00播出的《朋友请听好》和原定25日12:00播出的《我们的滚烫人生》也将暂停播出。

浙江卫视已于目前公布了三档节目本周暂定播出的消息。原定3月25日20:20播出的《王牌对王牌》将调整至4月1日（下周五）20:20播出；原定3月26日22:00播出的《冰雪正当燃》将调整至4月2日（周六）22:00播出；原定3月26日20:30播出的《天赐的声音》将调整至4月1日(周五)22:00播出。

东方卫视三档节目本周暂停播出。原定3月26日20:30播出的《爱乐之都》第三期将调整至4月2日（下周六）20:30播出；原定3月25日21:30播出的《未来中国》第四期将调整至3月26日（下周六）20:30播出；原定3月27日21:00重播的《欢乐喜剧人老友季》停播，同时段播出《东方大看点-心居》。

江苏卫视两档节目本周暂停播出。原定3月25日21:10播出的《最强大脑》将调整至4月1日（下周五）播出；原定3月26日20:30在播出的《非诚勿扰》将调整至4月2日（下周六）播出。

优酷两档节目暂停播出，原定3月25日21:10播出的《青春守艺人》精编版与原定3月26日20:20播出的《飘雪的日子来看你》均被暂停。腾讯视频《一往无前的蓝》原定于3月26日上线的第六期节目调整至4月2日（下周六）播出。

重大灾难事故下紧急调整编排

停播综艺为遇难者致哀

以往，重大灾难事故发生时，各卫视和视频网站也都曾紧急作出编播调整，停播 娱乐 综艺节目。

2015年8月12日，天津滨海新区第五大街与跃进路交叉口一处集装箱码头发生爆炸，事故造成165人遇难，经调查组认定，8·12天津滨海新区爆炸事故为一起特别重大生产安全责任事故。爆炸发生当日，多个 娱乐 领域发布会因爆炸事件宣布取消，数档节目延期播出。

江苏卫视《真心英雄》宣布延期，电视台方面表示因为节目本身有 娱乐 属性故而考虑暂停；天津卫视《宝贝你好》、《爱情保卫战》、《爱的正能量》及部分商业广告暂停播出；爱奇艺《奇葩说》和东方卫视《极限挑战》也发布暂停的消息，延期一周播出。

2015年6月1日21时30分，隶属于重庆东方轮船公司的东方之星轮，在从南京驶往重庆途中突遇罕见强对流天气，在长江中游湖北监利水域沉没，客轮上共有454人，其中成功获救12人，遇难442人。调查组调查认定“东方之星”号客轮翻沉事件是一起由突发罕见的强对流天气带来的强风暴雨袭击导致的特别重大灾难性事件。

彼时也有多档节目纷纷宣布暂停播出，为遇难者哀悼。央视《开讲啦》、《博乐先生微逗秀》暂停播出；东方卫视《欢乐喜剧人》顺延一周播出；江苏卫视《非诚勿扰》、《我们相爱吧》、《昆仑决》、《为她而战》多档节目暂停播出。

国家公祭日“禁娱”成特殊仪式

铭记 历史 才能展望未来

国家公祭日，全国禁止一切 娱乐 活动已成为共识。2014年2月27日，中国十二届常委会第七次会议通过决定，将每年的12月13日设立为死难者国家公祭日。2015年，全国政协委员李素华提交“在国家公祭日时，希望各地电台、电视台等，能够约束一下 娱乐 节目的比例”的提案，向公民和媒体两个层面提出了国家公祭日如何表达祭奠的问题。

国家公祭日“禁娱”背后是中国人民反对侵略战争、捍卫人类尊严、维护世界和平的坚定立场。节目停播等行为不仅仅是一个仪式，更是一种思想的传播，号召 社会 大众牢记 历史 深重灾难，尊重生命。

2015年9月1日，广电总局发出通知，为纪念反法西斯战争胜利70周年，9月1日至9月5日"8+1"家电视台将暂停播出所有 娱乐 性质的节目，包括真人秀、歌舞类等综艺节目及偶像和古装电视剧。

所谓的"8+1"家电视台，包括浙江、湖南、江苏、北京、山东、天津、安徽、东方8家卫视和中央电视台，基本上包含了所有播出热门综艺的电视台。浙江卫视《中国好声音》、《十二道锋味》，湖南卫视《爸爸去哪儿》、《天天向上》、《快乐大本营》、《偶像来了》以及江苏卫视《真心英雄》等都停播一周。

调整编排悼念“功勋”科学家

电视平台的 社会 式缅怀

2021年5月21日，“杂交水稻之父”、中国工程院院士、“共和国勋章”获得者袁隆平在长沙逝世，享年91岁。 社会 各界迅速展开悼念活动，不少电视台也调整了近期节目的编排。

央视**频道融媒体中心连播五遍**《袁隆平》；浙江卫视取消晚会《百度潮盛典》直播；腾讯视频真人秀《五十公里桃花坞》推迟一天上线；湖南卫视停播综艺《快乐大本营》改播**《袁隆平》。

直播领域里，李佳琦在日常工作中悼念袁隆平去世，在直播中与工作人员都穿上了黑色衣服，佩戴黑色胸针，以此表现对袁老先生的尊重。

疫情牵动综艺市场

压缩综艺让路新闻报道

2020年新型冠状病毒疫情发生后，国家广电总局立即部署全国卫视加强疫情防控宣传和舆论引导。广电总局宣传司每天统筹全国卫视节目编排，指导加强疫情防控报道，减少 娱乐 性节目，并及时发布36家卫视全天节目指引。

《王牌对王牌》、《歌手2020》等启动了首播宣传的王牌综艺宣布改播，把观众的注意力让位给了疫情报道。浙江卫视《漫游记》、《新声请指教》等节目已经相继宣布延期播出，东方卫视《欢乐喜剧人》第六季在播出一期后也宣布延期。

湖南、浙江、安徽、重庆等多家省级卫视均开设了抗击疫情新闻直播节目和特别报道，及时发布权威信息，回应人民群众关切，凝聚众志成城的力量。

如今疫情复发，国内多部**也先后宣布撤档，延期上映。《人生大事》、《一周的朋友》、《你是我的春天》、《神探大战》、《被害人》、《镜世界》等影片近日纷纷发布延期消息，择日与观众见面。

有没有 关于易易紫的 资料 或者粉丝团 我好喜欢易易紫

易易紫，演艺明星，曾获得过2009快乐女声广州唱区20强，代表作品为：《老夫妇》、《只爱高跟鞋》、《不公平》、《乐园》、《维多利亚的秘密》等。

中文名： 易易紫

外文名： NIKI

别名： 紫宝贝，婷儿

国籍： 中国

出生地： 四川成都

出生日期： 1987年11月8日

职业： 演艺 艺人

主要成就： 2009快乐女声广州唱区20强。

本名：易秋兰 艺名：易易紫 小名：婷婷 经纪公司：天娱传媒 昵称：小紫、紫儿、易紫 唱片公司：Doremi Media（韩国） 国籍：中国

籍贯：四川成都 出生地：四川成都 主要成就：2009快乐女声广州唱区20强，09快女全国300强 粉丝名：紫菜 现居地：广东东莞 出生日期：1987.11.08 民族：汉 星座：天蝎 生肖：兔 身高：168CM 体重：45KG 血型：A型 鞋码：36 学历：大专 语言：国语、粤语、四川话 特长：唱歌、跳舞 队内职务：主领舞 负责音部：Rap 喜爱的运动：游泳（本人比较懒） 喜爱的服饰：欧美、日韩品牌，可爱又带有些小性感、运动风， 喜爱的歌曲：《If I ain't got you》、《流浪记》等等，好多的 喜爱的**：《舞出我人生》系列、《哈利·波特》系列 喜爱的影星：周星驰、林熙蕾、赵雅芝（虽然她年龄比较大了，可是我从小就好喜欢她） 喜爱的男歌手：Rain、MJ 喜爱的女歌手：aLin、Mariah Carey、Beyonce 喜欢的颜色：紫色、荧光粉、荧光黄、天空蓝 喜欢的度假地：夏威夷、威尼斯、马尔代夫、九寨沟 喜欢的异性类型：有爱心 厌恶的异性类型：无理取闹、大话精

最爱的人：妈妈 最大的缺点：好胜、冲动 最大的优点：形象好，唱歌好听 最想做的事：唱歌 最喜欢的科目：语文 最喜欢的季节：夏天和冬天 最喜欢的饮料：可口可乐 最喜欢的食物：火爆龙虾（所有川菜）、豆腐脑（只要是四川的小吃我都爱）、烧烤、糖水、日本料理 最喜欢的动漫人物：KITTY（收藏的KITTY公仔非常多，而且全部正版哦）、蜡笔小新、麦兜、樱木花道 最喜欢的宠物：《命中注定我爱你》里面的那只白色小狗狗，超喜欢的！！ 害怕的动物：老鼠 害怕的事情：见到老鼠 偶像：Alin、顺子、Rain 圈中好友：刘美含、刘惜君、李媛希、那琳、泫京 、魏晨、张翰、朱梓骁、谈莉娜等。

6.04 湖南卫视《天天向上》 开场舞录制天天向上(20张) 6.07 湖南卫视《天天向上》节目录制 6.09 做客《此时乐动听》 6.11 湖南卫视《天天向上》 开场舞 6.18 湖南卫视《天天向上》开场舞 自我介绍+《哎咿呀》 6.25 湖南卫视《快乐大本营》节目录制 录制快乐大本营(7张) 6.28 安徽卫视《周日我最大》节目录制 6.30 发布会《2010 i Me出道成人礼全国媒体认证会》 7.08《网易》访谈 7.10《优酷》访谈 7.13 做客《红网红人堂》 7.14 湖南卫视《越淘越开心》节目录制 7.15 做客《金鹰访谈》出道认证会(3张) 7.18 助阵《昕薇》10周年庆典 7.20 天津卫视《快乐转转转》 7.22 湖南卫视《汉语桥》节目录制 7.27 湖南卫视《一呼百应》节目录制 7.29廊坊录制《音乐集结号》 8.07录制《快乐大本营》 8.10录制《LADY呱呱》 8.12搜狐《NEW FACE》 8.13录制湖北卫视七夕晚会 8.14播出《快乐大本营》 8.15与MIC男团的演出（因哀悼日取消） 8.16网易七夕歌友会 8.20湖南卫视《快乐男生》帮帮唱中与人气王武艺搭档 10.29天津签售会 cctv3欢乐英雄录制

11.06CCTV3《欢乐英雄》演播现场与海鸣威舞团同台PK 12.18至上励合演唱会特邀嘉宾（演唱哎咿呀以及为师兄打气加油） 12.25深圳卫视跨年音乐季 12.31湖南卫视跨年演唱会特约嘉宾（演唱哎咿呀以及与师兄合作）

2011年

1.04《金芒果粉丝节》开场秀部分 1.05《给力星期天》节目录制 给力星期天录制

短剧作品

《开始懂了》 片名：开始懂了 主演：武艺 ime 类型：偶像短剧 导演：李春啸 首播时间：2010年8月20日 首播节目：2010快乐男声6进5 快男快女“男声女声向前冲”

编辑本段蜜女天团iMe

iMe首张专辑

专辑名 ：《哎咿呀》 发行时间：2010-6-26哎咿呀MV截图(12张) 合作公司：DOREMI MUSIC（韩国）天娱传媒、True Fantasia 发行公司：DOREMI MUSIC（韩国） 制作人：司捷 专辑语种：国语 专辑类型：流行,华语流行

iMe首张EP《哎咿呀》

发行时间：2010-6-26 发行公司： 专辑语种：国语 专辑类型：流行,华语流行 专辑介绍：“邻家女孩”蓝色的水果糖李媛希、“可爱公主”粉色的水果糖刘美含、“性感短发”紫色的水果糖易易紫、“冷艳美女”红色的水果糖沈泫京（韩国）、“奔放小猫”绿色的水果糖那琳（泰国）正式成军。音乐梦想一直不离不弃万千宠爱汇集于5位少女美貌与实力兼具 清纯可爱时尚性感女子天团冲击全亚洲视听极限，今夏与你不见不散。 天娱传媒、韩国DOREMI MUSIC、泰国正大集团三大公司全力护航，集合亚洲顶尖幕后制作团队，共同力捧全新“i Me组合”，全面引领华语乐坛组合市场。 专辑介绍&艺人 作为内地超一流造星工厂天娱传媒与韩国著名唱片公司DOREMI MUSIC，隶属于泰国正大集团的true fantasia多家一线公司联手，由一手打造出至上励合的金牌组合幕后推手司捷亲自操刀，并担当整张专辑的企划及制作人工作，2010年中国首个跨国女子组合i Me强势登场。历时2年时间的筹备，通过数万人的层层筛选与考验，集结了全亚洲顶级的制作包装团队的倾力打造。 包含曲目： 1. 《哎咿呀》 2. 《一直很喜欢》（成员刘美含词曲） 3. 《我有想念》（成员刘美含作曲） 4. 《友情的界线》 5. 《完美世界》 6. 《友情的界线》(对唱版i Me+张远 收录一起又看流星雨的OST)

iMe人气暴涨

天娱旗下蜜女组合i Me近日人气暴涨，红到泰国，来自清迈的成员那琳克尽地主之谊，带大家游览了泰国的神秘寺庙，五位蜜女更虔诚跪拜神明许愿。 i Me五位蜜女在泰国宣传期间，抽空挡游览了不少风景名胜，令成员心情大好，大肆拍了好多风景照片。而出生自清迈的成员那琳更是克尽地主之谊，带领大家见识了泰国的神秘寺庙。李媛希和刘美含面对泰国大皇宫寺庙里全金身的佛像不由的跟随行工作人员感慨：“来到这里，心里很清静，看到金身的佛像让我们肃然起敬，感觉简直太奇妙了！”在泰国(17张) 而i Me的蜜女那琳出生自神秘的泰国清迈，在泰国期间，与她共住一屋的易易紫和泫京表示，那琳最喜欢唱中国一代传奇歌手邓丽君的名曲。经常在休息间隙，就哼唱起邓丽君的《甜蜜蜜》，易易紫和泫京更是调侃她是“邓丽君转世”。 对此那琳羞涩的表示：“她是在我的老家去世的，我们那里人都知道她，我小时候就爱听邓丽君的歌，觉得特别吸引人，听多了就很会唱了。”

iMe首场签唱

日前，天娱传媒旗下亚洲蜜女天团i Me 在津举办了出道以来的首场签唱会。当天云集了来自全国各地的众多蜜粉，现场可谓火爆异常。向来亲和力十足的i Me为满足所有歌迷的愿望，在主办方乐活传媒的支持下，将整个签唱会从白天持续到了晚上。 i Me出道四个月即办签唱会 见证蜜女天团超高人气天津首签(20张) 在刚刚结束了韩国、泰国的国外宣传之后，亚洲蜜女天团i Me顾不上辛苦与疲惫的身体，便带着十足的热情与国内的歌迷见面。而本次的天津签唱会也仅作为全国巡回签唱会的第一站，她们希望能够得到更多国内歌迷的喜爱。而对于出道仅四个月就举办签唱会的i Me，有不少业内人士先前也十分担忧这五个小女生能否撑起整个签唱会。事实证明，众人对于iMe能否撑起签唱会的担忧实属多虑，反倒是该担忧对于i Me的安保措施，因为当天到场的歌迷实在太多，将整个场地围得水泄不通。而为了当天到场的众多歌迷，i Me特地与活动主办方乐活传媒商量决定，将整个签唱会延时，以至于从白天一直签到了晚上，导致签唱会结束后i Me中的成员纷纷出现了手部抽筋的状况。 原本i Me只打算在现场演唱一首主打歌《哎咿呀》，但考虑到到场的众多影迷，在如此寒冷的天气下还一直等候在现场，为她们加油打气，i Me也决定在签唱会结束时，为歌迷增加演唱一首《友情的界限》，来表达对于所有爱她们支持她们的人的感谢。 i Me签证会见证超高人气 乐活传媒为其定制专属卡通印章 值得一提的是，签唱会当天主办方乐活传媒，还特意为i Me设计并且定制了一套专属于她们的卡通纪念印章。i Me的成员对于这个印章也都异常喜爱，更在当天的签售过程中为排队的粉丝加盖了此纪念印章，更加凸显了当天到场粉丝的特殊与珍贵。而除了印章外，乐活传媒考虑到当天气温很低，还为i Me准备了一套粉色保暖服，可谓贴心异常。 据悉，作为亚洲当红女子组合，i Me是天娱传媒与韩国著名的DOREMI MUSIC及隶属于泰国正大集团的true fantasia多家一线娱乐公司携手，经过三个国家万名选手一次次的筛选与考量，集结全亚洲顶尖制作班底，历经近两年时间策划准备，重金打磨推出全新组合。i Me组合由“可爱公主”刘美含、“邻家女孩”李媛希、“短发性感”易易紫、来自韩国的“冷艳美女”玄京和来自泰国的“奔放小猫”那琳组合而成。接下来i Me还将接拍多个广告代言并开始参与偶像剧的演出，明年初会赶赴韩国集训，为明年的新专辑发行作准备。让我们拭目以待，见证亚洲蜜女天团i Me为我们带来的更加精彩的作品。

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个人介绍：我是一个阳光自信的天蝎座女孩，今年21岁，英文名Niki，家人和朋友们都爱叫我婷婷，我来自天府之国——成都！平常的我爱好唱歌、跳舞、旅游、美食，所以一切有关于时尚的运动我都喜易易紫的快女舞台(15张)欢！可能当别人不太认识我的时候会觉得我很难相处，可是我的真性情却是非常的活泼哦！！！只要一打开话匣子就关不了嘴呢。呵呵，就怕到时候连周围的人都会觉得烦呢。我觉得在世界上无论做任何事首先是让自己和身边的人感到快乐，所以我的人生格言是：快乐享受，快乐人生！！！ 演唱曲目：《老夫妇》《只爱高跟鞋》《不公平》《乐园》《维多利亚的秘密》

关于粉丝团啊，去贴吧看看吧

后援网

style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">怎么看待蔡徐坤和朱一龙被封为双顶流明星？

要说今天娱乐圈最火的新闻就是娱乐圈两个顶级流量明星蔡徐坤和朱一龙粉丝之前的互撕大战了！消息一出便迅速升值热搜榜单！

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据悉，事情的原委是这样的！有网友发了一组投票：明星排名内地榜，蔡徐坤和朱一龙排名稳居前两名！面对排行榜，作为娱乐圈两大顶级流量，粉丝自然不容小觑！两者的粉丝纷纷对对方的数据表示不服，于是有了2者粉丝之间的互撕大战！

有不少吃瓜群众表示：2位明星倒没什么反应，粉丝却是很厉害，又想起了前段时间三小只粉丝之间的互撕，不得不说，粉丝的力量真是够大的！

蔡徐坤和朱一龙到底为什么频频上热搜，现在两者的人气似乎已经超过三小只，成为娱乐圈新生的顶级流量，0岁的大叔表示一脸懵逼，我还停留在鹿晗的那个阶段呢。那么，他们两个为什么会这么火呢？

先来扒一扒朱一龙！

朱一龙，1988年4月16日出生于湖北武汉，是一名演员，毕业于北京**学院2006级表演系本科。 可能大家已经注意到，朱一龙已经不再是年轻的小鲜肉，今年已经30岁了！

毕业之后，朱一龙都在小制作电视剧中摸爬滚打！小编记得看他印象最深刻的电视剧，就是《王刚讲故事》中饰演一部电视短剧的男主角！此后，虽然参演了很多的电视剧，但是并没有引起很大的反响！直到2014年在一部民国爱情剧《情定三生》中饰演豪门少爷迟瑞，并为该剧配唱主题曲《恒星》，才开始在娱乐圈有了一定的知名度！随后，朱一龙更是凭借该角色于2015年1月26日获得亚洲影响力东方盛典最具潜力男演员奖。

直到今年《镇魂》首播，朱一龙在剧中一人分饰三角，饰演龙城大学生物工程系教授沈巍、黑袍使和夜尊 。这部剧也成为今年夏天的一部黑马，要知道《镇魂》在前期播出时，没有做太多的宣传！很多网友之所以入坑这部剧完全是因为朱一龙，真的又好看演技也好！在不少观众心里成了实打实的实力派。

此后，凭借这高超演技和高情商，朱一龙的人气就持续高涨，粉丝量也是急速攀升，成为娱乐圈的新生顶级流量！

再来扒一扒蔡徐坤！

蔡徐坤的人气高涨很重要的原因是因为他参加了《偶像练习生》，在节目里让我们蔡徐坤的真诚，这些真实和真诚关于努力和梦想是能溢出这个节目穿透到每个观看者的心里的，所以大家这么真情实感的开始追蔡徐坤也是想为守护住这一种纯真和对梦想的追求吧！

由于要颜值和高才艺，以及他的高情商，也让蔡徐坤迅速脱颖未出，几次蝉联微博明星势力榜第一，成为娱乐圈的顶级流量！有网友这样评价蔡徐坤：用最谦逊的态度，追逐那最耀眼的光，礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套， 还有推己及人的周到和体谅 ，带着温柔善良的处事不惊 ，所有姿态的恰到好处 是让人喜欢的存在！

小编在此之前真的不知道为什么他们两个能这么火，直到今天查阅资料，才知道，他们两个有多努力，有这么多的粉丝热爱，这也是对他们最大的奖赏吧！

你喜欢朱一龙和蔡徐坤吗，你了解他们吗，对于二者频繁上热搜，你又有怎么样的看法，欢迎大家留言评论！

可乐球简介

“可乐球”，简单、健康、快乐！

人身腿易老，踢球实在好，在家就能踢，动作像舞蹈。

人在家中，球在手中，踢在舞中，乐在心中。

可乐球简介：

全新时尚的体育健身休闲运动—“可乐球”，简单 健康 快乐。可乐球，2003年发明，2005年正式获得国家批准的发明专利，2008年9月正式投放各个大中小城市，越来越多的市民群众加入可乐球运动的行列中，享受可乐球带来的健康和快乐。可乐球发明人-高锡庚，专利号：ZL200310101945.54。

发明人简介：高锡庚：“中国体育运动委员会”(简称国家体委)退休干部（曾担任国家体委器材科科长）、80岁高龄的高锡庚老师参加了体育工做38年，退休后退而不休仍然坚持体育锻炼，并发明了跑步器等八项健身器材。同时也是当下正逐渐流行的全新健身休闲运动——可乐球的发明人和主要推动人。可乐球是一项锻炼腿部、活动全身的全新时尚的健身休闲运动项目，通过弹力绳和小足球能更好的锻炼腿部关节，室内室外都能开展运动、简单易学趣味，男女老少均可参加。高锡庚老师热衷于可乐球运动的推广和教学，经常与众多市民群众一起踢球健身，为爱好者讲解可乐球的技术，现场表演示范了可乐球动作要领，使可乐球爱好者大饱眼福，收益非浅，越来越多的市民群众加入可乐球运动的行列中，享受可乐球带来的健康和快乐。

可乐球，其实是一种可以手控的“小足球”，它的结构简单：在一个小足球上面固定一个带孔的扣子，从中间穿上一根飘带，飘带从中间处分成两股，末端分别连接一个指环式拉手，两手套着拉手，即可作踢球活动。“可乐球”操作简单，容易控制，无需捡球，还可以根据自己的喜好，配上歌舞音乐，发挥动作创新，创编舞蹈样式，儿童、青少年、中老年，甚至盲人都能踢可乐球进行健身休闲锻炼。

“可乐球”自2008年上市以来，已先后在北京、河北、上海、山西、湖北、云南、深圳、杭州、台湾新竹等多地开花结果。越来越多热爱体育健身的城市居民，被可乐球这种简单的体育健身器材制造出来的优美舞蹈和良好的健身休闲功效所吸引，纷纷引进这项全新的体育健身休闲运动。“可乐球”渐渐深入民间，由冷变热，广为传播，并引起了国内外众多媒体的关注和报道。

可乐球运动的功效及价值

相比于其他各种运动项目,可乐球这种全新的健身休闲运动具有四大特点:

一、可乐球的健身锻炼功效

1. 随着生活节奏的加快，人们普遍缺乏运动，腿的活动更少。踢可乐球能有效地调动腿脚，手臂，头颈，腰椎及身体各部位的运动锻炼，使手臂手腕、腿脚及身体的其他部分相协调，提高全身动作协调能力，特别是手腿配合能力，增强腿脚的支撑能力和灵活性，“人身腿易老”，而踢可乐球能有效延缓中老年人腿脚的衰退。据踢可乐球的老人们反映，“可乐球”这项运动对于肩周炎、颈椎病、腰腿痛有一定的治疗效果，并可以显著地起到增强体质的作用。

对于女性朋友来说，尤其是长时间坐在办公室里整天对着电脑的公司白领或职员，在零碎闲暇的一小段时间里，在有限的空间里就可以通过踢可乐球来达到放松全身、活动筋骨、锻炼腿脚、劳逸结合的目的。如果女性办公一族能坚持每天在办公室里利用起零碎时间踢可乐球锻炼活动几分钟，不仅能有效的减肥，而且能防止因长时间坐着而形成的难看的“小粗腿”。可乐球实在是非常合适在写字楼办公室开展的健身休闲运动。

2. 踢可乐球安全可靠。可乐球属于小型球类休闲锻炼运动，动作幅度、力度和运动量都有限，不会因为造成踢球者的身体负伤，不太会出现踢球事故，十分安全。可乐球不像篮球、足球、排球等其他球类运动那样运动量会很大，对身体的负荷过重，而且很多动作有相当的危险性，很容易造成身体受伤如脱臼、肌肉拉伤、骨折等。其实现行的大部分运动项目都并不适合中老年朋友的运动锻炼需要，而可乐球却是非常难得的适合中老年朋友的锻炼休闲运动过项目。同时可乐球由于其安全性，也是卖给儿童孩子的放心玩具。

3. 调整心智，间脑益智。踢可乐球动作优雅如舞蹈，使人心身愉悦。与众球友一起踢球表演锻炼时更具观赏性。可乐球的踢球动作是连续的和有节奏的，全身都参与，全身有节奏地运动，左右不偏废，对协调性和平衡能力具有促进作用，利于左右大脑的均衡参与锻炼，不易使老年人中风。

4. 踢可乐球并能促进血液循环，维护和加强心肺功能。解放军305医院理疗科主任马彦红说，这项运动看似很悠闲，但可以活动四肢，对提高平衡能力很有好处，能达到健身的效果。

二、适合进入家庭

可乐球这项全新的健身休闲运动的重大意义在于使体育运动便于方便进入高楼大厦进入家庭，以适合现代化生活的需要。可乐球运动对场地要求很简单,基本不受场地限制, 也不受天气影响，室内室外皆可，不像传统的运动项目都对场地、器材要求比较高。如足球、篮球、羽毛球、排球等球类既要有相当大的场地空间，又需要篮筐或球网或者球桌等昂贵的外在器材才能开展运动。现在很多社区一般都有健身器材，但使用效率很低，遇到天气不好就无法健身了。而可乐球简简单单一球一绳，轻巧方便，球连着绳，绳在手中控，幅度范围有限，因此基本不受场地限制，在哪都能踢，哪里都能开展锻炼，“在家就能踢”的可乐球的一大优势。

可乐球，踢不飞，无需捡球，安全可靠，所以也是卖给儿童孩子的放心玩具。

球类活动能进入家庭,在室内在房间里就能踢球锻炼是健身活动的一个重大突破,可为身居高楼大厦、写字楼的人们缓解健身之难,具有社会实用价值和推广价值。

三、适用人群广泛

可乐球简单易学，灵活可控，无需捡球，可随意踢,自由发挥动作创新，创编舞蹈式，也可配合上歌舞音乐按规范的动作样式踢。入门没有门槛，任何人都可以很快学会可乐球的基本动作从而快速入门，并喜欢上这项全新的健身休闲运动。踢可乐球可如散步之从容,也可如跑跳之激烈。可乐球踢的动作非常丰富，目前已开发50多个踢球动作，可以根据年龄、自身素质和对有氧运动的耐受力，繁简均可、从容操练，时间可长可短，花样可多可少，老少兼益，从少年儿童, 青少年到中老年人,都能找到适合自己节奏的踢法动作。

另外特别值得一提的是由于球在手中控，省去频频捡球麻烦，所以也特别适合盲人等身体不便的人群通过踢可乐球来进行身体锻炼，这将开创伤残人士和行动不便人群进行体育休闲锻炼的新篇，利于他们的健身和体质恢复。

四、动作像舞蹈

现在推广的可乐球提倡踢时与音乐节奏相配合，配合上歌舞音乐按规范的动作要求踢。踢可乐球动作优雅如舞蹈，与众球友一起踢球表演锻炼时更具观赏性和互动性，结合可乐球来进行的集体艺术舞蹈表演新潮时尚、别有风味。采用舞蹈动作来踢可乐球，引人入胜的同时带来很高的观赏性，边踢球边舞蹈，以踢球带身体运动,舞动自然, 自然如同跳舞，甚至可以说可乐球就是与你搭档的一个舞伴。

实践表明，可乐球对中老年人有着特别的功效和意义：

第一、城市人口密集,老龄化越来越严重，老年人口激增，多数老人又身居高楼大厦,活动能力十分有限,体质得不到锻炼，急切需要有更适合他们的运动项目，特别是能在家就能开展的运动项目。许多老人感叹“舍得花钱也买不到适用的体育健身器材”。可乐球这种全新的运动健身方式简单方便、易学好踢,乐趣横生，特别适合中老年朋友做锻炼休闲之用。个人在家就能踢球,解决老年人运动之亟需。

第二、这种运动简便易学，动作灵活,腿能动就能踢，中老年朋友能快速入门，并享受可乐球这项全新的锻炼运动项目带来的健康和快乐。

第三、老年人反应慢,行动比较迟钝,正是这样所以更需要一些能有互动性的运动,帮助维护和提升反应能力,可乐球运动“球在手中控”，不必频频捡球，具有容易控制的互动性,这种互动性与老年人的活动能力相适应。

第四、俗话说,人老腿先老,很多中老年人腿脚有毛病,比如风湿病、关节炎、腰腿酸痛乏力等等病状都与腿脚缺乏合适的锻炼有很大关系。因此人们非常需要适于腿的锻炼项目,可乐球运动以腿的活动为主,配合双手，又能带动全身运动,同时运动量不大，动作可控，安全性好,不太会出现踢球事故。可乐球不像篮球、足球、排球等其他球类运动那样运动量会很大，对身体的负荷过重，很多动作有相当的危险性，很容易造成身体受伤如脱臼、肌肉拉伤、骨折等，其实现行的大部分运动项目都并不适合中老年朋友的运动锻炼需要。而可乐球却是非常难得的适合中老年朋友的锻炼休闲运动过项目。

第五、可乐球，一球一带，轻巧方便，球连着带，带在手中控，不用拣球,省去很多麻烦，这是很多其他球类运动所不具有的优势特点。另外可乐球配合上音乐歌舞,富有乐趣，尤其是很多人集体按统一规范的动作踢可乐球时，极具观赏性，因此也适合中老年团体用作健身娱乐表演或者用作艺术团体的艺术舞蹈演出的道具。

第六、 可乐球给您家庭带来天伦之乐。在家里老年朋友不仅自己能踢可乐球,还能与儿孙一起踢,同踢同乐。可乐球不仅给健康老人带来快乐，给体弱、行动不太方便的老人也会带来福音。

第七、可乐球这种运动器材价格比较低,比市面上的羽毛球、足球、篮球、排球等球类价格都要低很多，更不用说那些昂贵的室内锻炼器材如跑步机、压腿器等。可乐球对于经济能力不强的老年人也是很容易接受。

这些特点和功效带给可乐球以强大的生命力，吸引了众多的爱好者，受到了热烈追捧，希望越来越多的朋友加入到可乐球这项全新的健身运动的行列中，享受可乐球给您带来的健康和快乐！

可乐球运动的发展与推广：

媒体关注：

可乐球面市以来受到电视、报纸、网络等媒体的高度关注和群众的热烈追捧。北京电视台《走进身边》栏目，北京电视台生活频道《健康生活》栏目，北京电视台体育频道，北京电视台科教频道《科学实验室》栏目，北京卫视，深圳卫视，安徽卫视，云南个旧电视台，上海卫视，土豆视频，优酷视频.......；北京日报，竟报，北京体育报，新京报，健康时报，首刚日报，法制日报，法制晚报，中国体育报，重庆日报等等电视报纸媒体进行过专题报道；还有法国,日本等国外电视台也跟踪采访报道过。

目前可乐球已在北京、深圳、台湾新竹等众多城市的各个公园、社区家庭进行大力推广，并且已经成功走进中小学校，公司写字楼办公室。越来越多的朋友加入到可乐球这项由我们老百姓自己发明创造的全新的健身运动行列中，享受可乐球带来的健康和快乐。

北京的可乐球爱好者们先后组织起了中老年可乐球队，北京体育大学老年可乐球队，紫竹院可乐球活动站，中山公园可乐球活动站等可乐球活动队伍和站点，坚持经常有计划的锻练。此外，北海公园、地坛公园等地的可乐球爱好者们也自发组队，坚持练球,并多次参加喜迎奥运的群众活动,相当受欢迎。北京体育大学中老年可乐球队参加北京第十一届中老年优秀健身项目表演赛,集体表演了可乐球之《爱我中华》,获得了最佳创编奖,体现了可乐球运动在北京市发展的一个阶段性成果。北京体育大学老年可乐球队在市教育系统大型体育活动开幕式上也作了可乐球集体表演。云南个旧成立了可乐球舞蹈队。河北乐亭县的可乐球爱好者自发组队400多人参加了河北乐亭县第二届全运会健身表演暨09年健身周开幕式上的表演，得到热烈反响。2010年可乐球又被引进深圳、云南个旧、台湾新竹，在当地同样得到广大市民的追捧。

可乐球这项全新的健身休闲运动目前在全国各地陆续开花结果,一些事业单位和中小学校也在积极开展可乐球运动，比较突出的有: 北京王府半岛酒店、北京卫生学校、石景山培智中心学校、北京第66中学、劲松第三小学、河北乐亭第一中学小学等等。

可乐球这项全新的健身休闲运动也引起了外国朋友的兴趣和关注。一位日本某大学的体育专家教授亲身参与到可乐球的训练和表演活动中,表示要把这项运动引进日本。法国文化中心在他们举办的影展中,展出了有关可乐球运动的作品,并且在法国出版的体育画刊上发表。法国M6电视台在北京奥运期间专题报道和介绍了可乐球这项全新的健身休闲运动的开展和普及,并在法国电视节目中多次播放。

2010年底，可乐球全国性和群众性的组织—中华可乐球联谊会也在北京正式成立，成为全国可乐球运动推广普及的大本营。中华可乐球联谊会的主要任务就是向社会推广发展

可乐球运动，可乐球自身具有很大的发展潜力，加之这么多人的共同努力，有理由相信，可乐球运动将来一定会繁荣发展。

可乐球，全新的体育健身休闲球类运动，简单、健康、快乐！

人身腿易老，

The thigh of human body is easy to aging，

踢球实在好。

playing ball is really good for your thigh。

在家就能踢，

This ball you can be able to play at home，

动作像舞蹈。

the action of you just like dancing。

人在家中，

You stay at home，

球在手中，

with the ball in your hands，

踢在舞中，

playing in dancing，

乐在心中。

enjoy in your heart。

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