泰国五月假期_2017泰国5月份天气

1.倒春寒一般是几月份

倒春寒一般是几月份

倒春寒一般是3月至5月。

1、根据2017年制定的《倒春寒气象指标》《GB／T34816—2017》，气象学上的倒春寒是指每年春季（3月至5月）出现的前期暖后期冷，且后期气温明显低于正常年份的现象。

2、倒春寒发生在3－5月份左右，倒春寒主要是指在初春（一般指3月份）气温回升较快，在春季后期（一般指3月中下旬或者4月份、5月份）气温较往年的气温低并且还常常伴有阴雨的天气现象，这种“前春暖，后春冷”的天气现象，才能被称为倒春寒。

3、倒春寒的发生时间主要是在3、4、5这几个月份，但我国南北地区的气候差异较大，因此倒春寒发生时间并不一样。一般南方地区倒春寒的时间会早一些，北方地区发生倒春寒的时间则会稍微晚一些。

倒春寒如何养生

注意保暖：倒春寒的时候天气温度是比较低的，此时会对人体的心脑血管造成较大的负担，所以对于一些体质比较虚弱的老人、小孩来说，建议最好是做好个人的防护保暖措施，注意头、口、鼻、手等部位的保暖。

适量运动：此外还可以适量地进行体育运动，以此来锻炼个人的心肺功能，并增强个人的身体素质，这样也可以增加对外界寒冷环境的抵抗力。

多吃一些热性的食物：平时在生活中，也可以适量地多吃一些热性的食物，比如大蒜、洋葱、韭菜等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。