天气引起的鼻炎是过敏性鼻炎_什么天气容易鼻过敏

1.秋天是过敏性鼻炎的高发期，是哪些原因导致的？

2.春节时过敏性鼻炎的高发季，医生告诉你如何预防

3.一到换季的时候总是打喷嚏，过敏性鼻炎患者如何安全度过换季？

4.梅雨季忽冷忽热又湿气重，鼻子皮肤痒不停？这样做除体湿

秋天是过敏性鼻炎的高发期，是哪些原因导致的？

秋天是过敏性鼻炎的高发期也是患者比较痛苦的季节，过敏性鼻炎是什么原因导致的呢？只有充分了解了原因才能避免鼻炎的复发。

1、导致过敏性鼻炎的环境因素

一般过敏性鼻炎是受到了环境中的过敏源的刺激而发作的，可能是花粉、空气中的尘螨、动物的毛屑等。而秋天天气变得干燥，空气中的灰尘、大气污染等等这些都可能会导致过敏引发鼻炎发作。

2、食物也会诱发过敏性鼻炎

季节性鼻炎尽量避免食用海鲜，鱼类、虾、蟹这些海鲜在秋天大量上市，很多人会忍不住尝鲜，这一类食物很容易引起过敏反应，尤其是吃海鲜曾经出现过过敏症状的人群更应该避免食用。

对于季节性鼻炎的患者来说日常饮食尽量少吃油炸、辛辣食品，尤其是过于辛辣刺激性的食品，同样会诱发过敏性鼻炎发作。

3、吸烟、饮酒也是诱发并加重鼻炎的发作的原因

烟酒的刺激会加重过敏性鼻炎，在平时也尽量避免，同时也要远离烟雾环境，空气中的二手烟容易引起打喷嚏、流鼻涕等症状，会让过敏性鼻炎患者加重病情。

4、抵抗力低下

大多数鼻炎患者身体素质明显低下，天气稍微有点变化就会诱发过敏性鼻炎，这就要在平时多参加运动，提高免疫增强体质。

一般过敏性鼻炎在春天和秋天两个季节会加重病症，这是因为很多植物开花空气中含有大量的花粉，对于过敏性鼻炎的患者来说就很容易中招，过敏性鼻炎目前还是无法根治，最好的办法就是远离过敏源，所以做好在花粉季节减少出门次数。

春节时过敏性鼻炎的高发季，医生告诉你如何预防

春天是万物复苏的季节，随着温度的回升，很多人开始饱受皮肤过敏之苦。今天给大家科普一下春敏的病因及防治原则。

经过一个冬天的“包裹”，人体对紫外线的适应能力降到了一年中的最低值。伴随着春天的到来，温度回升，紫外线强度不断提高，皮肤受到的刺激逐渐增大。再加上春天各类细菌、病毒相对活跃，空气中漂浮的花粉、粉尘较以往更多，因而那些过敏体质的人只要一碰到过敏源，就开始过敏。

从字面意思上理解，过敏体质就是更容易过敏的体质。举个通俗易懂的例子，春天柳絮纷飞的时候，普通人没有任何不适，而一些过敏体质的人只要接触到柳絮就开始喷嚏不止，甚至鼻涕眼泪都出来了。

其实这都是人体免疫系统的“功劳”。人体的免疫系统对我们来说至关重要，正是他们正常的“工作”，才能保证有害物质被及时清除。当免疫系统清除有害物质的时候，我们的身体会有一些反应，比如发热、呕吐等，这都是正常的现象。

如果当免疫系统过于敏感，错把无害的外来物质当成有害物质的时候，麻烦就大了。这时候我们的免疫系统会一直攻击无害的物质，我们称之为“变态反应”或“超敏反应”。最常见的引起超敏反应的物质是花粉、动物皮毛等。

最好的避免过敏的方法就是远离过敏原。

我们可以去医院做个过敏原检测，看看自己到底对什么过敏，了解了过敏原后敬而远之就可以了。举个通俗易懂的例子，现实生活中你很讨厌一个人，看到他就难受，那最好的方法就是远离他，眼不见心不烦，而远离过敏原就是这个道理。

1.如果我们测出来是对花粉、柳絮等漂浮在空气中的过敏原，那么日常出行时佩戴口罩，避免在春季风比较大的天气去公园等地，从而减轻过敏反应。

2. 如果是对尘螨和霉菌类过敏原，一定注意定期清洗晾晒床单、衣物、被褥，选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。

3. 如果是吸入性过敏原，平时做好随手关门，可以在家增加个空气净化器，从而改善过敏反应。

很多过敏体质的患者感觉运动后会舒服一些，这是因为运动后，血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿会得到改善，过敏性鼻炎出现的各种不适，特别是鼻塞症状就能得到缓解。但是因为出去运动又增加了与过敏原接触的机会，所以过敏体质的人春季运动一直是件矛盾的事情。那么过敏体质者运动应注意什么呢？

运动要避开清晨及黄昏

上午6～9及黄昏时分空气中的粉水平最高，所以要避开这个时间段外出运动。运动结束后用生理盐水清洗鼻子，去除鼻腔内残留的花粉。

选择合适的运动项目

骑车、游泳最适合。过敏体质的人选择户外运动，骑自行车游泳最合适。运动过程中一旦过程中忽然觉得呼吸困难，要立刻停下来，并且尽快离开那个区域，说明那里很可能存在导致过敏的东西。

常备抗过敏药

过敏虽然一般不会有大的危害，但是少数急性过敏导致的喉头水肿还是非常可怕的。所以过敏体质的人身边一定常备抗过敏药物，以备不时之需。

总结：春季是过敏的高发季，如果你是过敏体质，一定明确过敏原，进而采取相应的应对措施。

一到换季的时候总是打喷嚏，过敏性鼻炎患者如何安全度过换季？

得过鼻炎的人都知道鼻炎是一种很难受的疾病。尤其是过敏性鼻炎，到了换季的时候鼻涕喷嚏永远停不下来，十分影响生活。接下来，我就给大家介绍点注意事项。

一、注天气的变换

鼻炎每到换季的时候就会发作，尤其在夏秋季变换时，因为秋季偏干燥，冷热变化不规律极其容易造成感冒从而引起鼻炎。因此要注意保暖，预防感冒和鼻炎。

二、避免接触过敏源

要了解自己大概对什么过敏，尽量避免与过敏原的接触。出门的时候要戴上口罩，避免空气中的灰尘引发鼻炎，而且尽量少去灰尘较多的地方。

三、注意鼻腔卫生

鼻腔清洗是一种较为有效的方式缓解鼻炎甚至治愈鼻炎。?洗鼻时先把鼻腔里的分泌物及脏污清理出来，再用温的生理盐水来洗鼻。要注意早晚各得洗一次，长期坚持下去会有很好的效果。

四、勤加锻炼，养成良好的生活习惯

锻炼是极其有益于身体健康的方式，可以增加身体免疫力提高抵抗力防止感冒。再就是远离吸烟，吸烟对身体有害，尤其是有鼻炎的人。生活中要少吃寒凉辛辣的食物，这些食物容易影响胃肠消化系统，使身体变得抵抗力下降。养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离鼻炎。

对于鼻炎问题要重视，在有方法去治疗的时候尽早治疗，不要总是一拖再拖最后后悔莫及。摆正心态，积极的去面对。当症状严重时一定要及时就医。 ?

梅雨季忽冷忽热又湿气重，鼻子皮肤痒不停？这样做除体湿

梅雨季温差大且经常下雨，中午热到汗流浃背，一下子又下场大雨引来凉意阵阵，许多人开始出现鼻过敏，皮肤痒，皮疹的症状，在临床上更常与鼻窦炎反复交替发作，还会影响学习、工作及社交活动，不可轻忽。

由于梅雨季节天气多变，外部寒、湿、热邪较多，一旦人体受到邪气的侵袭又无法即时排出，容易导致邪气在体内及肌表留滞，尤其那些喜欢吃肥甘厚味与辛辣烤炸食物，再加经常喝冰饮、吃冰品、甜食，这更加重了脾胃运化，使脾胃更容易感受寒湿，无法行使正常功能排出水分，使身体内蕴藏湿气，产生鼻过敏，皮肤痒，皮肤红疹等症状。

中医功补兼施治疗身体的湿，改善鼻子与皮肤症状

中医将过敏性鼻炎原因归类为内、外两个层面，内因多以脏腑功能失调（肺、脾两脏虚损）为主，与先天遗传或个人体质有关；外因则多由季节交替、温湿度变化等外界因素侵袭鼻窍所致。这也正是中医在处理鼻过敏与皮肤痒时，特别着重内在脏腑功能治疗及外界因素消除。

中医认为，湿、热是导致皮肤病的主因，跟体质及环境有关。

湿常常是气候影响，热则是熬夜、吃太多辛辣物，或本身体质偏热性状况（如甲亢、更年期、糖尿病）。中医认为强化本身脏腑功能，让水液代谢顺畅、不滞留体内，就能改善鼻子与皮肤的过敏症状。

从水液代谢过程来看，身体的淋巴系统将水液推动至全身；脾主湿，可以把水液运输代谢散布至全身；肺主皮毛，掌管水道畅通与毛孔的开阖，汗液的蒸散，从中医的角度来看，通常脾与肺影响水分的调节是比较适合调整体质的切入点，如果身体调节水分的能力不佳，常常是脾气与肺气虚的关系。

中医脾肺双补，赶走湿气与鼻过敏

肺气虚

肺主气，开窍于鼻，肺气虚则易受风寒乘虚入侵。肺气亏虚者不喜吹风，患者往往一早起床，稍微吹到风就喷嚏连连、鼻水流不停，而且经常容易感冒，且平常走路或爬楼梯可能就容易喘促无力。

中医治疗这类患者多以补气固表、祛散风寒为主，此类患者平时可多饮用补肺气茶饮：黄芪9g、麦门冬9g、五味子3g，用1000ml水煮滚后小火煮15分钟，放凉后饮用。

脾气虚

中医的脾是指整体消化系统的表现，脾胃运化受到影响的患者，平日饮食可能不定时且营养不均衡，而影响气血生化，不能上传水谷精微到肺，致使肺气偏虚，且影响水液代谢，体内湿气重。

过敏发作时鼻塞鼻胀明显、鼻涕清稀而且量特别多，此外也常容易腹泻、腹胀、常觉头昏脑筋不清楚，若是儿童患者还可能合并长不高、长不胖等问题。中医常以补气健脾、祛湿化痰来治疗此类患者。

平时可多服用健脾去湿气的四神汤来补养脾气。

瘦肉四神汤

食材：茯苓、芡实、莲子、山药各一两、薏仁一两半；酌量瘦肉片（依喜好程度添加）、盐（少量）。

做法：

将茯苓、芡实、山药、薏仁、莲子浸泡半小时后再放入适量水中，炖煮1个小时。

然后放入瘦肉再煮10分钟，加适量的盐调味。

寒凉伤脾胃、虚火引起皮肤痒，怎么解？

此外冰冷饮料或食物吃太多，会伤害脾胃消化功能；或压力大造成脾胃虚弱，就会阻碍水分排出，引起皮肤搔痒、反复发作，这其实是种发炎反应，中医常常使用清热利湿药来改善。清热药物多为草药类，如银花、连翘、蒲公英、板蓝根。利湿则以泽泻、茯苓、车前子为主。

避免寒凉饮食、作息少熬夜多运动，有助改善症状

天气越来越热，吃冰真过瘾，但对过敏患者，可就会加剧鼻部不舒服、喷嚏不断、鼻水不止。中医的脾肺是掌管正气的产生及水份循环代谢重要角色，外在寒冷饮食会影响脾肺功能，造成湿气堆积、抵抗力下降，如遇风寒湿冷环境，更加重脾肺寒湿程度，而形成抵抗力低下状态，让过敏症状更趋严重。

过敏患者在饮食上要尽量避免生冷水果、冰品、寒凉性饮料；且作息上要减少熬夜且多运动以增加免疫力，如此能有效改善过敏症状。