天气不好怎么打球的说说_天气不好怎么发朋友圈搞笑的

1.天气冷了，打球脚抽筋怎么办

天气冷了，打球脚抽筋怎么办

您这样打球非常的危险，如果脚会抽筋，只有两种可能，一个是抽筋的肌肉过度疲劳，另外一个就是热身运动没有做足，热身一定要做够，以前高中的时候我参加了学校的篮球校队，虽然只是做擦球提鞋之类的事情，不过热身还是要跟着做，一场比赛起码热身半小时。如果是朋友打着玩，也请您适当的压压腿，场边慢跑一下，真正受伤了就难受了，我之前也是不重视热身，腿差点断了，主了两个星期的拐杖，腰也差点断了，床上躺了1个月，高中3年，1年都在伤病，想想都觉得痛苦。

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