天冷的时候怎么取暖_天气冷的人怎么取暖最好

1.老人冬天如何取暖？

2.农村怎么取暖？农村采暖方式哪种好？

3.网友热议北京太冷，北方人在冬天时都有哪些保暖措施？

4.东北农村冬天取暖问题

老人冬天如何取暖？

1、饮食保暖

用热茶和热汤帮助补充身体水分并保持呼吸道的滋润。天气炎热时，我们往往会喝汤饮避暑降温。极寒天气，我们同样需要大量的流质。热饮显然更能取暖御寒，热汤比热菜往往更让人舒适，那是因为寒冷的天气干燥，流质能帮助身体保湿抗干。如果患了感冒或流感，不要忘记喝鸡汤。研究表明，鸡汤比其它热汤更能加快体内粘液的流动。

2、运动取暖

冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。

3、晒太阳取暖

冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也要有个度，如果时间过长则对身体有害无益了。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。

4、穿保暖内衣

到了冬天，老人要随着外界气温的变化及时增加衣服，注意身体保暖，勿让寒气侵入体内。老年人不妨选择透气性好、保暖性好的纯棉内衣，这些内衣能够很好地对老年人的身体起着保暖作用。在选择保暖内衣时，尽量不要选择夹层材料，尽量不贴身穿着，我们可以在里面套一个纯棉秋衣，避免摩擦皮肤。在清洗时，也要按说明书清洗、护理，以免降低保暖性能，使面料更硬。

5、脚部保暖

俗话说“寒从脚下起”。脚对头而言属阴，阳气偏少。脚一旦受凉，便通过神经反射，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血液量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、病菌乘机大量繁殖，使人发生感冒或使哮喘、气管炎、胃肠病、关节炎、腰腿痛、痛经等旧病复发。因此，冬天老年人要保持鞋袜温暖干燥，经常洗晒。老年人应穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋，以免摔倒。平时要多走动，促进血流畅通。临睡前用温热水烫脚后按摩脚心10分钟，按摩涌泉穴（脚掌心），以增加血液循环，疏通经络，有益于健身益寿。

6、出门戴帽子

中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶塞盖子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病，甚至更严重的是易诱发脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。

7、早睡晚起

冬季作息时间应早睡晚起，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持身体热量，而晚起可养人体阴气，待日出后再起床就能躲避严寒。

8、最好有取暖设备

老年人的居室，冬天必须采用取暖设备，使室温保持在15摄氏度以上。因为如果室温过低，老人易受寒邪侵扰，诱发呼吸系统与心脑血管疾病，产生严重后果。冬季北方多睡火坑，近些年来用电热毯者日益增多，无论采取哪种，以温度适宜为好。同样，无论是用火炉、暖气或空调，室温宜18℃～20℃左右，且忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，形成阴虚火旺，痰热瘀血，至春就会发病、或诱发宿疾复来。

农村怎么取暖？农村采暖方式哪种好？

农村取暖方式可以根据当地气候、燃料资源和经济条件来选择。以下是几种常见的农村采暖方式：

1.燃煤取暖：这是农村常见的一种采暖方式，煤炭资源丰富，燃烧效果好。但是，燃煤会产生大量的二氧化碳和有害气体，对环境和健康造成危害。

2.生物质能取暖：生物质能包括柴火、秸秆、木屑、麻杆等，是一种较为环保的取暖方式。但是，生物质能的供应不稳定，存储和运输成本高，需要一定的技术和管理经验。

3.太阳能取暖：太阳能热水器是一种绿色、可再生的取暖方式，适用于地处阳光充足的地区。但是，安装和维护成本较高，需要一定的技术和管理经验。

4.电采暖：使用电采暖可以避免燃料燃烧产生的有害气体和颗粒物，同时也比较方便。但是，电费较高，对于经济条件较为困难的农村家庭来说可能会比较吃力。

在选择采暖方式时，需要综合考虑当地的气候条件、能源供应、经济条件等因素，选择一种最适合自己的取暖方式。同时，也需要注意安全和环保，减少对环境的污染和对健康的危害。

网友热议北京太冷，北方人在冬天时都有哪些保暖措施？

人们都知道在北方的冬天是很冷的，经常会到零下十几度或者几十度，尤其是今年的冬天比往年更冷，所以今年人们看着北方的天气预报一次次的发布寒潮预警，或许有很多人在想北方的天气那么冷，人们在平时的时候，除了多穿点衣服之外，北方人在冬天的时候有哪些保暖措施呢？

一、暖气应该是北方人保暖措施中最主要的。

很多人都知道北方是有暖气的，这也让很多南方的朋友有些羡慕。觉得虽然北方的冬天气温很低，但是人们可以躲在屋里面享受温暖的暖气。而且在北方的城市里面，大多数都采用的是集中供暖，集中供暖的成本相对个体供暖来说要低一些，而且还有一个更重要的好处，就是集中供暖，可以减少对环境的污染。因为集中供暖的热量来自于热电厂，在热电厂中对于排放的烟气都进行了环保处理，所以从整体上来讲，集中供暖的方式是有利于环保的。

二、空调也是冬天取暖的一种方式。

有些没有暖气的，有时候会打开空调，但是空调取暖的成本比较高，所以在北方利用空调取暖的并不是很多，尤其是对于一些家庭来讲，空调只是一些辅助的功能，并不是主要的取暖工具。

三、天然气也是取暖的一种途径。

现在很多北方的农村都在天然气改造，人们通过烧天然气来带动暖气供暖。其实最终还是用的暖气，只是跟集中供暖不一样的是燃料有所不同，集中供暖烧的是煤炭，而这种天然气供暖沙的是天然气。不过两种去哪方式都比较环保。

东北农村冬天取暖问题

1.燃气取暖

现在使用天然气采暖已经比较普遍，在农村有沼气可以作为燃气取暖。秸秆燃气炉相当于变废为宝，是一种经济的采暖方式。利用植物燃料通过制气炉，在密闭缺氧条件下，采用干馏热解及热化学氧化法后产生一种可燃性气体，主要含一氧化碳氢气、甲烷、乙烷、丙烷等，亦称生物质气，秸秆气化炉，是农家不花钱的"液化气"

2.烧电取暖

小太阳、暖吹风可以算是目前市面上最常见，价格也最平易近人的一类采用电能源的取暖设备，深得普通农村佳通用户的喜爱。这种取暖设备在大大小小的超市里都可以买到，价格在100元左右，非常的亲民，并且使用或者收纳均很方便，连接电源后很快就能发热，占用空间少。

3.清洁煤+配套炉具取暖

清洁型煤取暖与其他清洁能源取暖方式相比成本相对较低，供应保障相对稳定，洁净燃煤易燃烧、热值高、封火时间长、耐烧省煤、消耗低，无需频繁添煤、省时省力、更好用，极大减少了用煤量，更加经济节能。洁净燃煤低硫、低灰、低挥发，燃烧更充分，可以有效减少一氧化碳、二氧化硫和氮氧化物等污染物的排放。燃烧后的产生烟尘少，可有效降低对大气的污染，进而改善生活环境。煤炭燃烧基本都是低空直排，燃烧产物很容易被人体吸入。洁净燃煤含硫量低于0.5%，燃烧无黑烟、无异味，产生的有害物质较少，对人体伤害极低，可有效降低出现冬季煤气中毒的现象。